Bouger, manger, mincir et ne jamais reprendre.

Pour en finir avec les régimes qui ne fonctionnent pas, Valérie Orsoni et son comité scientifique ont élaboré le programme minceur qui va enfin vous satisfaire. Selon une approche par paliers, la méthode de l’auteure est progressive et douce car elle permet de perdre du poids durablement (méthode en 4 phases : Détox / Attaque / Équilibre / Booster) et sans difficultés. En alliant nutrition gourmande, gym facile, motivation et suivi émotionnel, son approche vous promet des résultats incontestables et permanents !
92 % de satisfaction au bout de 6 mois ; des résultats visibles dès la première semaine !

39 exercices • 7 semaines de menus 87 recettes