Ce guide vous propose un tour complet des dix techniques naturopathiques pour prévenir les maladies et se soigner de manière naturelle : alimentation et cures, hygiène psychique, hygiène physique, stimulation des tissus, réflexologie, hydrologie, respiration, rayons,phytothérapie et luminothérapie. Découvrez également les grands principes de la naturopathie, qui privilégie la prévention et la notion de terrain en bonne santé, ainsi que les techniques de bilans vital et énergétique utilisés en consultation. Thierry Folliard est éducateur de santé naturopathe depuis 2008, spécialisé en phyto-aromathérapie et énergétique traditionnelle chinoise. Après avoir travaillé dix ans dans des herboristeries parisiennes, il consulte désormais à Paris et en Normandie. Il donne régulièrement des conférences autour de la santé et de l'environnement.