COMPRENDRE VOS TRAUMATISMES ET ACCEPTER VOTRE PART D’OMBRE.
Le Shadow Work : LA tendance santé mentale qui bouleverse les réseaux sociaux
Qu’est-ce que le shadow work ?
Inspiré des travaux Carl Jung, ce concept apparu dans les années 1930 est un travail de fond sur votre santé mentale qui vous permet de plonger au plus profond de vous-même. Il explore vos facettes les plus sombres, que vous cachez habituellement, pour vous aider à guérir.
Ce livre vous entraîne dans ce voyage au coeur de vous-même grâce à :
Le Shadow Work : LA tendance santé mentale qui bouleverse les réseaux sociaux
Qu’est-ce que le shadow work ?
Inspiré des travaux Carl Jung, ce concept apparu dans les années 1930 est un travail de fond sur votre santé mentale qui vous permet de plonger au plus profond de vous-même. Il explore vos facettes les plus sombres, que vous cachez habituellement, pour vous aider à guérir.
Ce livre vous entraîne dans ce voyage au coeur de vous-même grâce à :
- L’expertise d’une psychologue clinicienne
- 15 exercices pratiques pour découvrir et accepter votre part d’ombre
- Une approche progressive et personnalisée
EAN
9782017893059
Éditeur
HACHETTE PRAT
Collection
Famille / Santé
Date de parution
31/01/2024
Format
18 mm x 210 mm x 153 mm
Nombre de pages
224
Presentation
Broché
Disponible sous 3/4 jours